|  メイン  |
 

今日は何エクササイズ？

2006年11月7日
健康づくりの為の運動指針2006？

普通歩行は3メッツだから20分で1エクササイズ。
庭の手入れは4．5メッツだから26分で2エクササイズ。

・・・で？

本当に普及させる気あるのかしらん？

最近は「メタボリック」と「メンタルヘルス」がキーワード。
ふぅ。。。

http://book.jiji.com/igaku2006/info/health_index.html

そんな事より気になったのは。。。

コメント

|  メイン  |